邁入第五週，整個活動已經過了一半，
但從前兩週有成效以後，這兩週的進步就是慢慢慢慢慢……..
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本週體重：93.2
飲食篇：
全部正常！基本上仿照先前的計畫，持續穩定進行中。
早餐：大燕麥片+三合一麥片包 或 大燕麥片+脫脂奶粉
午餐：手工便當
晚餐：無糖高纖豆漿一罐
這週很明顯察覺到….夏天到了，為什麼呢？
因為便當的菜會壞啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~
一上班就把便當放入冰箱，中午打開想微波時，就聞到淡淡又很深刻的味道，
硬是啃下去，就讓我一整個下午跟可愛的馬桶打了好幾次招呼，
好在當天不用到處出差，不然可就真的尷尬啦。
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運動篇：
本週運動幾乎停滯….我的天啊！
不管是上班太晚、工作太多、事情太忙，通通都只有一個真正的原因，
就是我太懶了，千錯萬錯都是我的錯~~~~
「~~我承認都是月亮惹的禍，那樣的夜色太美麗太溫柔~~」，
溫柔到讓我不知不覺就想在床上躺平睡覺，
只有做重量訓練和強化膝蓋肌肉的練習。
週一：健走1hr
週三：健身車1hr (練迴轉數)
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這週氣象局持續發布大雨特報，也就很擔心活動是否會因此而延期，
前一晚，新竹的風還是呼呼的吹，甚至在半夜下起了大雨，
沒想到周六一早，天空漂亮的像是圖畫，晴空萬里，
抱著期待、興奮，和太早起床的黑眼圈，往木柵前進！
好不容易到了動物園前，大家已經集合好拍照出發，
也就趕快把我的白蜥蜴弄下汽車，準備急起直追！
一開始起起伏伏，到還能應付，過了轉往深坑的7-11後，
幾乎就是一路的緩上坡，越騎越是吃力，越騎越是煩惱，
「這麼長的路我該怎麼騎啊？」
被南部那平坦又舒適省道慣壞的我，看見這路況還真是傻眼，
一路上騎騎、走走，除了讓我體會到自己的不足，
也感受到車友和夥伴們的熱情，
更令我吃驚的是遇上竹蜻蜓福口團的Gary，
內向害羞的我不好意思讓大夥冒著雷雨的機率跑那麼遠的路，
一群人居然就一早從湖口殺到木柵，跟大家一同出發，
說真的，你們的熱情是我支持下去的原動力！
要不是大家的加油和打氣，我大概早就躺在路邊當路障了吧。
這次出遊，也讓我見識到同為參賽夥伴的意志和決心，
深深的激勵了我，
夥伴們！我們大家都要一起健康的脫離胖子唷！
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