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經過了一年，沒想到大家的玩笑還成真了～減重二班成立囉！！！
去年能參加這個活動真的很棒，身體的檢測、諮商的提供，讓我們更瞭解身體的狀況，也更知道該怎麼樣去努力，讓自己體重下降、身體變的更健康。更棒的是，有一群能一起努力的伙伴。因為有一群跟你有一樣堅持的人，可以互相分享，彼此鼓勵，互相提供自己減重的要訣，彼此訴說努力時的心情感受。可惜，活動就只有二個多月。
「減重，是一輩子都要跟它奮鬥的」，這是營養師去年說的話，經過了這一年，自己真的深有同感。活動結束之後，還有努力一段時間，但隨著時間的過去，沒有了比賽活動的壓力，自己漸漸鬆懈了下來。結果，體重就在不知不覺中，慢慢的增加了起來。二個月努力的成果，經過了一年，就少了一半了。堅持，真的很重要，一段時間的放鬆，要再回去，是要有加倍努力才能再到達的，所以真的很鼓勵大家要「堅持到底！」
能參加這個活動，真的是一件很棒的事情，也鼓勵大家好好的把握這段時間，努力去嘗試，找出自己最適合的方式：並且，持續努力不斷的堅持下去。目標，也許不用擺在第一名，而是要讓自己變的更健康，更帥氣美麗喔！
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