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這禮拜過的很好，就是因為還不錯所以體重不減反升....升了1公斤...新工司剛去所以還要配合一下他們的作息~!
早餐 當然還是7-11的御飯團和無糖豆漿囉~~或者牛奶
午餐就比較好一點....公司的便當，不過我也只吃一半
晚餐最近都只吃柳丁，除了有一天吃了北澤壽喜燒...每當我踏進去就是我失去理智的時候了~
隔天量體重.....就不意外的增加了...
接下來這個禮拜就是現世報的時候...便當只吃三分之一 不然就是便當分給大家吃，晚餐一顆柳丁....
無限的迴圈.....沒辦法.....各人造業各人擔..現在好餓阿
還有個壞消息...我基代應該是下降了...吃太少的結果
等我到要的數字後，還要調回來...之前減的時候也有過一次
後來也有調回來..代價就是反彈了5公斤...
看來這次要調回來還要配合點運動...
剩下7公斤的距離..真的是好遙遠阿....
祈禱新公司不要常加班...我想要騎車阿...每次一加班回家救時間也沒力氣騎車了~!!
8/8星期日體重:72.3 kg <每周一公斤計畫這週失敗了...>.
星期六日要去墾丁....還不能裸奔 >"<..
不過起碼有些朋友還是有看出來我瘦了，這就夠了....一點點成果就是我的動力啦~~~乎乾啦
抱歉~!!傷眼了...手機照的畫質沒有很好+上照相的人手有中風的嫌疑...所以將就點....<後面有個很可愛的阿伯再幫我加油歐~~>
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