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邱宜嬅的單車豆漿減重週記第七週
時間過的真是快丫...
又到了寫週記的時間囉!
這一週是第7週~~~
這一週我的運動量不少ㄛ
,上星期我和張肥仔幾乎都是騎到桃園高鐵站,
這星期我們決定把路程加長,騎到桃園機場...
是旁邊可以很近距離看飛機的地方啦...
這個地方只有一個字形容就是讚啦...
再來就是我這一週的飲食報告囉
這一週早餐吃燕麥片+牛奶+飯糰
中餐飯2/1碗配一點菜
晚餐吃7-11的生菜沙拉!
這一週因為碰中元節所以嘴饞吃了一點零食真的有點給它罪過啦...
所以我有運動多一點啦!
這週有瘦1kg啦
可是下週我和張肥仔要去馬來西亞啦...
怎麼辦會是變胖的開始嗎?
不可以 不可以 ...
絕不容許發生!
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