hotbicycle01的部落格

原始體重80.2公斤 ，原始體脂33.4%
目前體重74.0公斤 ，目前體脂 ?? %

本週只有星期二與星期五兩天騎腳踏車通勤,騎乘距離共50KM,體重在本週有下降了,現在每天早餐都只有喝一瓶無糖或是低糖的高纖豆漿,體重這兩個星期幾乎是維持在這附近起起伏伏,體重似乎有點難以下降,因為只有飲食控制,運動量不足,最近工作壓力也滿大的,RUN的一年多的開發案,在這個月要進行機種量試,下個月要進行量產,本來此機種如果量產出貨的話,開發案獎金應該是有4萬左右,可是,我已經無法等到量產了,量試完成後,下個月就要至新公司報到,有捨才有得吧,本週忙著處理公司的事務,下班後就累翻了,幾乎沒有體力在去做減重運動,希望下個星期量試能夠順利完成,接下來就可以和同事交接了,就可安心至新公司報到。

最近因為工作繁忙的關係,較少騎腳踏車,體力變的較前陣子要來的差,身體目前滿適應目前的體重,幾乎都不會往上升了,大約是緩慢下降(因為只有飲食控制,運動很少)

騎完腳踏車~當然要來罐統一高纖豆漿