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體重: 保留一下!!

如果週記一定要寫滿500字.. 我可以寫500個按嗎? 原本現在我應該開心的在KTV狂歡喝到掛, 卻因為颱風的攪局, 必須忍痛取消2個趴跟下禮拜的露營行程.. 我連當天要穿的比基尼都準備好了!! 真的是非常的鬱悶.. 所以... 我崩潰了!! 我這人一向靠意志力做事情, 預定好的底限在哪, 就是在那了.. 像上次北47的打卡約騎的那個再100公尺就到了的牌子也讓我非常憤怒, 因為我如果真的不知道距離, 我會以為終點就到了, 我腦袋裡就會下指令說在撐一下就過了, 當我看到"哈哈, 騙你的" 牌子, 我就騎不動了, 因為已經超過了我大腦給我的底限.. 所以我覺得一點都不幽默!! 減重比賽也一樣, 我已經設定好9/19日就結束了, 我的底限設在那裡, 一但知道不可能, 我的反撲就來了.. 這一點, 我真的非常佩服我的夥伴橘子, 驗收日延期對他完全沒有影響, 星期五當天他還很認真的去騎劍南路.. 認真的寫減重日記.. 每天還是很精實的運動!! 雖然我知道對不起他.. 但是我真的很抓狂阿!!

這次是天災, 也沒得怨, 但我實在沒心情寫週記.. 簡單交代一下好了..

星期一:
午餐: subway+zero
晚餐: 苦瓜、莧菜小魚、皮蛋豆腐、絲瓜
星期二:
早餐: 藍莓貝果、茶葉蛋、統一高纖無糖豆漿
下午: 7-11生菜沙拉、桂格美味大燕麥片
晚餐:統一高纖無糖豆漿
運動:夜騎至善公園

星期三:
運動:騎車上班
早餐: 御飯糰、茶葉蛋、統一高纖無糖豆漿
中餐:7-11生菜沙拉
晚餐:芭樂、茶葉蛋、幾口葡萄酒

星期四:
早餐: 皮蛋瘦肉粥、茶葉蛋、統一高纖無糖豆漿
中餐:7-11生菜沙拉、茶葉蛋
晚餐:芭樂、統一高纖無糖豆漿
運動:夜騎關渡

星期五:
早餐: 7-11雞蛋沙拉、茶葉蛋、統一高纖無糖豆漿
中餐:7-11生菜沙拉、茶葉蛋
聽到噩耗, 精神大崩潰!!
崩潰後: 香菇乾一包
崩潰後晚餐:滷味(高麗菜、百頁豆腐、豬耳朵、鴨血)

星期六:
崩潰後早餐: 7-11海苔肉鬆美乃滋麵包、茶葉蛋、統一高纖無糖豆漿
崩潰後中餐:小籠包2顆、米果零食一包、很油的奶油砂糖軟法一口、超膩的奶油捲蛋糕一塊
崩潰後點心:花生捲冰淇淋(吃之前我有大喊"橘子我對不起你!!)、西瓜
崩潰後晚餐:選手之夜的啤酒好多杯跟辦桌(照例吃之前很多人陪著我喊"橘子我對不起你!!)
崩潰後宵夜:藍莓貝果
運動:宜蘭鐵人三項接力路跑5km

星期日:
崩潰後早餐:比利時巧克力軟法
崩潰後午餐:老媽做的米苔目湯2碗
崩潰後下午:乳酪絲、北港大餅1塊
崩潰後晚餐:地瓜葉、海帶、豆乾、炒牛肉、白切肉、甜椒炒西洋芹、雞湯
崩潰後宵夜:北港大餅2塊(真的很好吃也, 邊吃邊說我為什麼要減肥, 食物明明這麼美味!!)
運動:打麻將

兩天的狂吃有點不敢秤體重了.. 心情鬱悶暫時不想管這麼多, 不過我滿確定我一定會復胖的!! 哈哈~

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