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時間真快又到了寫週記的時間囉...
今天原定是驗收成果的日子,
但因為(凡那比)來攪局不得不被迫延期...
這一週的飲食方面早餐~蔬果三明治或1/2的黑糖饅頭配一瓶統一高纖豆漿...
中餐公司便當...
晚餐~星期一~星期四吃生菜沙拉配2顆紅火龍果,
星期五就破功了(好像一直破功中}
因為那天下班我和張肥仔一起約去旅展,
因為走了一天肚子有點給他小餓...
所以我和張肥仔就去吃了義大利麵(罪過丫)
就這樣我倆又破了功!
運動方面星期一~星期四夜騎(平鎮~青樸高鐵)
星期五~星期日沒運動
六ˋ日因為凡那比的關係不得不停止...
今天量體重82kg我的目標驗收成果不要8開頭吧!
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