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0913福隆(沒有豆漿先用車衣頂一下)

0912/83.7KG

B:饅頭加蛋/高纖無糖豆漿
L:小白菜/豆腐/青江菜/水餃三顆
D:排骨便當

今天一整天都上班~~~ 累。

0913/83.7KG

B:無糖高纖豆漿/肉鬆三明治
L:福隆火車便當
D:IKEA 烤牛肉+肉丸

今天是福隆開車逍遙遊。本來是要騎去的。不過早上阿天一句話「放假幹嘛搞的這麼累」所以就開車去了~~~到了福隆把車放下來去騎舊草嶺自行車道,接下來再去龍門吊橋。里程不長不過太陽好兇。

0914/84KG

B:無糖高纖豆漿
L:金針菇/豆腐/豬肉片/青江菜
D:costco烤雞腿

0915/84KG

B:無糖高纖豆漿
L:豆腐/豬肉片/青江菜/地瓜葉
D:排骨飯

0916/84KG

B:無糖高纖豆漿/玉米蛋餅
L:茭白筍/豬肉片/青江菜/地瓜葉
D:排骨飯

0917/84KG

B:無糖高纖豆漿
L:排骨飯
D:茭白筍/青江菜/麵條/豆芽菜

0918/84KG

B:饅頭堡/豆漿
L:茭白筍/青江菜/豬肉/阿舍乾麵
D:茭白筍/油菜/豬肉/豆腐/金針菇

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