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本週體重下降 0.5KG 體脂沒量未之 下週目標 至少體重要有下降

這一週，”中央欺騙局”一直說梅雨季來了，所以晚上一直看老天爺的臉色才知道能不能出去夜騎，為了把握可以騎車的時間，只要沒下雨，而且地是乾的，我就會出去騎車運動一下，所以這一週我騎去了哪些地方，我夜探中和烘爐地跟土城的承天禪寺。
烘爐地果然很美，也很適合練車，因為坡不常但是夠陡，有看到一些在騎烘爐地的車友一直上上下下的，看起來很輕鬆，可是我卻騎的上氣不接下氣，唉～一樣是腳，怎麼差這麼多呢？
土城承天禪寺，晚上到時沒有烘爐地的美，但是卻也是一個練車的好地方，一開始就有一個一個的小小陡坡，到了承天禪寺前有一個大的短陡坡，之後勁承天禪寺就是平緩的路了，而另外一邊，路旁寫著“好漢坡”，顧名思義，就是陡陡陡啦！有多陡，這我不知道耶！不過我休息了好幾次，因為真的很喘，騎沒幾下就必須下馬喘氣，就在我上馬下馬上馬下馬中，我還是騎到了最高點啦！原本想要沿著路繞一圈下山的，但是時間太晚囉，只好就回頭趕快下山，不然還給它有一點恐怖呢，下一次再來騎完未完成的路吧！
本週是豆漿約騎，從木柵騎到北宜公路上的雲海國小，恩～算是熱門路線，而且不長，坡度算是適中吧，一定要給他好好的騎一下，早上八點準時到集合的地點，因為沒有打氣團同行，所以我就隻身前往，就在大家合照完後便出發了，這個時候，台中來的同鄉 “勇腳阿男” 到了，新竹來的麥大哥也到了，原本就說要跟勇腳阿男一起騎的，但是麥大哥也到了，於是就等著麥大哥停好車就一起出發囉，結果出發的時間大約9點囉！
一路上我領著勇腳阿男一路往上，結果漸漸的麥大哥落後了，在等著麥大哥到了就再出發，之後就很狠的海放了麥大哥啦！麥大哥真不好意思捏！下次一定會慢慢騎等你啦！^^b