天阿天阿天阿～
這禮拜真的太忙了！
為了下禮拜開幕的畢業展，
全班都卯足全力在準備，
即便我也不例外，
所以沒辦法每天打日記，
真是抱歉阿！
這禮拜忙到快沒時間睡覺，
每天唯一能做的運動，
就是每天都快走到學校。
這樣看起來好像很弱，
但我家離學校有點距離，
而且，
學校是在山上！
目前飲食方面，
早餐就以7-11的熟食如關東煮或御飯糰等為主，
一方面是方便，
一方面也是因為它都有標示熱量，
這樣也比較方便紀錄跟控制。
中餐幾乎都是吃7-11的生菜沙拉或水果代替，
但水果大多吃糖份較少的，
例如小蕃茄、火龍果等，
只是不知道對不對就是了....
晚餐就很少吃了，
有吃頂多是蔬菜湯配點油豆腐等小菜。
這禮拜唯一的大餐，
就是有一天晚餐吃了Subway，
但他們的熱量也不算高，
不過我有發現這樣的蛋白質攝取好像有點少，
週末經過營養師諮詢之後，
下禮拜會再調整菜單，
儘量使營養攝取均衡一點。
至於騎單車的話，
就有一個很長的故事了。
話說原本家裡是有一台腳踏車，
不過大多是弟弟騎去上學用的，
所以為了這次的比賽，
我決定再去買一台好一點的車。
在加油團團長推薦之下，
去到捷安特直營靠近內壢的桃園店。
在店內逛了一陣子之後，
看中了一台一萬二的車款，
但我同學在旁邊發現一個天大的意外，
一台公路競賽專用的TCR ADVANCED 0，
標價牌上居然標示15800！
它光是那全carbon的車架可能就要將近十萬，
我們還在那邊數了半天，
確定數字是五位數後，
就立刻跟店員說我們要買那台。
但沒想到他們店長出來協調說那是標價少標了一個零，
所以應該是十五萬八千元，
而且堅持不肯照標價賣，
唯一的補償就是把我原本想買的那台打8.5折，
陪我去的加油團團長完全不能接受，
因為我們買TCR ADVANCED 0的話，
該店長不只要賠公司差額，
還會丟了工作！
但他今天居然用幾乎不會虧錢的方式在談關係到他工作的問題，
而且我們發現他不只把標價牌拿走，
員工連架上的車都搬走了，
我們就覺得他非常沒誠意。
在那邊跟他談判半天，
還差點叫水果日報的記者來～
最後他最大的讓步，
就是原本要買的Yukon Disc用五折賣，
原本還想跟他繼續吵下去，
不過加油團團長悄悄跟我說，
現在標價牌跟車都在他手上，
我們沒有證據，
見好就收，
所以我們只好默默付錢把車騎走.....
雖然最後用非常划算的價格買到原本想買的車，
但我不會讓這件事就這樣結束，
因為身為服務業在面對顧客的態度及方式，
絕對不是像該店店長一樣，
好像籌碼都在手上，
就擺出一副「不然你要怎樣？」的姿態，
所以我應該會向捷安特客服投訴吧！
真沒想到人生第一次買單車，
就讓我碰上這種衰事.....
那天就是把新車從內壢騎回龜山，
全程大約8km左右，
雖然現在運動量不算很多，
不過我還是有在注意每天的飲食，
先透過飲食的控制，
等展覽告一段落，
再加上游泳等運動，
來增加有氧的運動量，
希望這樣會有用！
等我！
加油！
p.s.
順便工商服務一下！
第六屆銘傳大學建築系畢業成果展
展覽資訊：
展期：98年5月28日(星期四)至6月2日(星期二) 上午9時至下午6時
地點：台北華山創意文化園區 中5館 （台北市中正區八德路一段一號）
開幕典禮：98年5月28日 上午10：00
演講：5/30 10：00～11：30 演講：「十三行博物館」建築師 孫德鴻先生
14：00～15：30 演講：「愛情，三分熟」作者 牛奶人先生
5/31 10：00～11：30 演講：「遠東建築首獎」建築師 姜樂靜小姐
14：00～15：30 演講：「米蘭狩獵日記」作者 卜昱文小姐
展覽完全免費，
大家有空就來參觀一下或聽聽演講吧！
留言列表
