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體重一動也不動呀....
本週狀況:持平(真是傷心)
請看圖片
本週菜單
早餐:麥片粥
中餐:愛心午餐+御飯團+一顆芭藥
晚餐:御飯團+統一無糖豆漿
配水+洛神花茶
目前的感覺是, 真的不容易肚餓, 但也代表了體重沒有降...難過啦
本週里程:150公里
截至發稿為止, 體重仍在90以排徊, 從上次團騎後, 體重就沒有變化, 真是難過
但本週六有騎鳥來一趟, 發現自己的腳力+速度都變了, 以前均速在8, 現在可以在11~12之間排徊, 還沒有累的感覺, 也許是心情太好了...那天的中餐就........
香腸配豆漿啦...
最後一週的最後三天準備來個斷食三日, 一則是清肚腸, 再則是減些體重(自我安慰)
來張三位一體圖吧!!
p.s. Amber 與 陽光豆漿妹, 我上鳥來是穿車隊車衣, 我還穿到家樂福新店城唷, 在門口待了超過20分鐘, 我有盡責打廣告唷...
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