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這星期瘦一公斤97。
最近晨騎是直潭到景美舊橋。
最近因工作問題，我連騎車數量都變少，加上心情不好，我去偷偷吃小火鍋，來大讓心情好一點，本來想找南基業去的，想說他還在拼單車所以我就沒有找他，也謝謝這星期他的關心。
我覺得奇怪，我最近迷上吃火龍果，連續兩年我只要吃那個，我就排便順暢。本來來去問營養師我的做法對嗎？他說吃東西要每天要變化要五種。但是我最近因為都吃外面的便當所以我也是利用這樣吃，反而沒有變胖，有瘦一公斤。
所以只要是火龍果的季節我每天一顆。
這次參加這個活動覺得認識大家很好，像這次工作啊!大家都會很關心。
所以我們做個通訊錄吧!
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