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體重約下降一點多公斤，體重少於一百了。YA~
這週的飲食跟前面幾週一樣，沒什麼變化。
而運動方面，星期一至星期四和星期日每天游泳游1300m。
游泳我都是不停下來的，只有跳下去，會踏到地，再踏到地是游泳結束了。
這星期只有騎一次單車，沒辦法實驗做不完。
星期五騎單車本要爬山去大坑，但改騎平路去勤益科技大學，約25公里。
星期六休息，身體和四肢己出現痠的現象，所以休一天不運動，往後繼續奮戰！
還有每天騎單車到學校來回約3公里！
其它的就看我的部落格的日誌吧！
http://www.wretch.cc/blog/gk33333
有比較詳細的過程喔！
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