hotbicycle01的部落格

又開始感嘆時光飛逝~歲月如閃電
過去一周飲食還是節制中-未達嚴苛
手腕有好一點所以這週開始踩訓練台，


本週兩次，1H/次
最近辦公室的下午茶是水果優格，淪陷好多次
還有酪梨沙拉 ….Orz


所以週六約騎的結果只能用”KARMA”來解釋了
過磅後、回到家不敢亂吃東西
晚上去給帥氣的中醫師調整手，經過夜市後全身而退，好感動~
(帥氣是他本人強調，啥NPNT?!~下週補)
結果週日早上居然看到好久不見的57..8KG(上週一整個停在59-58)
心裡一陣喜悅，結果磅秤停在58(氣)

心裡覺得很納悶~體重減的幅度真的好少
有時候早上忙碌就只有喝豆漿
每天中午的餐點就是海苔醬桂格大燕麥變成鹹的就對了
晚餐看在哪裡~趕著上課就去7-11解決，在家裡就是燙青菜、蛋及肉類
但是….有偷吃貝果
雖然減的幅度少到有點沮喪，還好仍在比賽中也要繼續撐下去

手傷將近3周沒運動，上北47又騎回北投讓我腳痠
下北宜時，身體一整個僵硬，心理有陰影很擔心摔車尤其路很不平，下山後還真鬆了一口氣
接下來的日子….就
繼續努力囉