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這週最期待的就是第二次約騎 因為可以抽腳踏車 又有不用錢的豆漿可以喝 但很怕受傷害 因為沒騎過北47 又聽說很硬
活動當天 我起了一個大早 看看窗外 天阿怎麼下雨 馬上打電話去確認
(地上都濕的)
確認沒雨後 活動正常舉行 就帶著車子出門了
因為下午還要上班 所以沒辦法騎過去 只好把腳踏車載去現場 (不然我超想騎過去的)
到了現場 已經看到很多人 當然也有我的加油團 出發時間一到 我與加油團 就一起往目的地 騎去 說真的全程最難的應該是
快到國小前 那個抖坡 而且又感覺好危險 只好放棄用牽的 目的地一到 當然就是打卡和喝豆漿
我因為很餓了 喝2瓶
結果被詐騙啦 要我們量體重 人家才剛喝2瓶豆漿 就要我們量體重
量了體重後 我大約是瘦10kg 不過
天阿 有人瘦了 18kg 左右 我想要得名是不可能的了 其實我自己心中早就有一個想法就是 不管得不得名
我還是要努力減重
所以我就沒有看的那麼重要了
秤重後 終於到了大家期待的 摸獎時間 結果我們那個團隊 都貢龜 只好下山回家 不要想太多
到了當天晚上
真的是罪惡的開始 因為知到晚上要吃中元普度 所以特地 中餐不吃 晚上真的大開殺戒
吃了好多 我這一個月沒吃的東西 有炸蝦
油飯阿~等等的
不過吃完 真的很罪惡 看來我的定力還是不夠
這周讓我比較開心的事 是半年前去泰國玩時 我買的衣服 當時買的都穿不下 結果
我現在都可以穿 超開心的
結論 就是 我要繼續減肥下去 運動下去 希望身體可以健健康康
這週的飲食
早上都是吃 豆漿加麥片
中餐吃水餃 (我一次吃約10個 不過我問過營養師朋友 他不建議吃這個
熱量高).......
晚上也是 豆漿加麥片
運動
平日 早上 室內飛輪 1小時 or 陽明山一趟
晚上
室內飛輪 1小時
假日 六 木柵~雲海國小 約 40km
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