close
又是令人沮喪的一週~
體重、體脂完全沒動靜
盡量找時間運動，還敗了新玩具
終於很確認我是騎在有氧區間了
晨騎、夜騎，再加上辦公室在12F，上樓盡量都走樓梯
早晚還做仰臥起坐，手傷還沒好，沒辦法做教練敎的核心訓練
磅秤居然沒動~ 氣到!!!
.
每天早晚量的數字….
膝蓋有傷不適合跑步、又不會游泳，手傷又不能做重訓跟瑜珈
所以買了跳繩來試試~跳了一千下，小腿痛了2天…..XD
完全被打敗了。
上週做豆漿洋菜爆漿之後，這週又做了一次
煮了好久，沒耐心結果變成可怕的怪物，經過人體試驗，證明à可食、無危險性，但是味道很不優。
不喜歡茶葉蛋的味道了(讓我有暈車的感覺)，這兩週開始自己煮水煮蛋，便利商店買8元，自己買一顆才2元好便宜喔~(5顆差30元耶)
(剝殼剝的太高興，有一顆被粗魯的弄破了)
出門遊玩的必備良品當然是”統一豆漿”囉
因為走來走去，肚子會餓，帶著以防萬一囉…>”<
全站熱搜
留言列表
