hotbicycle01的部落格

本週過完，剩不到二星期了
離標準體重還有一大段距離
看來自我控制減重的時間要拉長到比賽結束之後了

本週在運動方面
只去騎了一次夜騎，騎到淡水，不過到了淡水跑去吃冰
朋友建議選擇檸檬愛玉冰,這樣吃起來，比較沒罪惡感
另外還跑了一次步，不過膝蓋還是有點抗議的感覺!!

本週還發生騎機車騎到大腿內側拉傷的意外
原因：
這週看到大x發賣場的收x家防潮箱有特價
RT-68的型號，1999元，就趁賣場關門前去買
(內湖的同一家賣場，同樣商品，會有不同的價位
一家有特價，一家沒特價，有時間可以比一下價，也許有意外的收獲)
31cm x 40cm x 66.5cm的體積，剛好可以硬塞進150cc的機車腳板的位置
不過，因為66cm的長度，讓我的腳沒地方放
只能二腳騰空騎程，騎沒多久大腳就好酸，腰也有點酸
(真後悔核心肌群的訓練沒啥做的後果)
在轉彎時，靠內側的腳要抬的更高，沒抬就在酸了
所以在轉了幾次彎後，二隻腳就拉傷，不過東西也順利載回家了
省了一趟計程車錢!!
不過，值得嗎??

這週晚上因為飲食方面
我盡量少吃澱粉類，有二次在走路時
有突然暈了一下下的感覺，後來就沒事了
忘了是不是蹲著站起來後發生的
下週要注意一下這個狀況還有沒有出現。

體重在本週的變化沒有很明顯
不過也在體重計上出現了二位數的體重啦
上一次我健康的減重時的關卡也是在100~99這邊出現的
(後來因出差加班，作息不正常的關係，一個月之內從100掉到94kg
不過回台後，正常生活後就恢復100kg了)

下列是我本週的飲食照片