hotbicycle01的部落格

如果以減重的成果來看，本週真是乏善可陳的一週～

星期一早上公司體檢，晚上下雨且星期二一早要開車出差，回到家約晚上7：00，又跟老婆一起慶祝她生日，故兩天都沒運動，而且吃得不差，出差有雞腿便當、下午茶吃，沒變胖就偷笑了。

星期三遇到萊羅客颱風攪局侵襲南部，早上風大雨大，還是騰出時間晨泳，還開車載老婆上班。週四晚上則是游泳2000公尺，又因為天氣終於放晴，趕快再去加碼單車30公里繞美術館10圈，不然我都以為自己參加的是統一陽光豆漿「游泳」減重活動了哩！週五早上則是游泳2000公尺，晚上回娘家。週六則是再積極的練了游泳、單車、健走三合一。週日早上則應車店老闆小張邀約，做了半天的義工，帶領參加救國團環島活動的朋友們從澄清湖騎至真愛碼頭。

整個來看，運動量是OK，飲食控制也算OK，畢竟也沒天天爆走，但是體重開始進入停滯。

佛教有個故事，從前有個小叫化子聽聞佛法以後，非常誠心供佛，結果不久後眼睛瞎了，再過不久後腿瘸了，最後摔到水溝裡淹死了～

大家覺得困惑，認為他這麼虔誠還得到這樣待遇！

這時得道高僧的大和尚解釋說，小叫化子三生都是乞丐命，第一生註定瞎眼，第二生註定瘸腿，第三生則是要跌進水溝裡淹死，因虔誠供佛，所以在一生中就了完三世因果～

我舉以上故事，探討人對逆境的解釋，事實的真相也許我們永遠無從得知～
當人們尋求一種令人比較安慰的解釋時，心理會得到某種部份的補償吧～

雖然現在減重計畫成果略有停滯，但是我相信我的身體正在調適、調整，每一次的訓練與休息都將使身體更加強壯。

週一體檢，以前原是中度脂肪肝已變成輕度脂肪肝了！且我週五因先前的GPT、GOT過高掛消化內科的回診，因為與體檢醫院相同，醫生有先調出體檢報告，他說現在的指數都正常了！甚至三酸甘油酯、膽固醇指數都是正常的哩！我想，這都是拜減重成果、積極運動和飲食控制所致吧！

醫生已經對我的體重降低的速度與成效非常驚訝與滿意了。而我積極培養自己三鐵的興趣，是希望藉由三鐵這三種終極有氧運動，在我體重降下來之後能夠積極維持。