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本周的前兩天原本都很正常
直到周三去了台東、除了火車便當跟池上便當外、連兩天五星級包肥早餐*2、包肥晚餐*1、辦桌晚餐*1、金針風味餐*1、女友公司的慶功宴狂喝趴、
台東名產因為實在太超過了 因此部份鎖碼：
台東市：X南X血湯、老X台X苔目、林X臭X府、香X牛X麵、寶X湯圓對面的肉X飯+魯X飯
都蘭附近：東X包X、馬X諾X大X麵、秋X麵X、當地風味豬X皮、烤X、X選X鮮X廳
隨著會員被抓去大陸~ 我也將豆漿跟單車留在台北...
慘了~本周的約騎 不知道會不會騎不上去~~
運動部分就是
游泳連續27分鐘*1
單車台東鐵道單車步道約15K
台東都蘭市區-都蘭月光小棧 約3K 高約500M
四處走路
徒手肌力運動少許
(早上趁太陽不大時 晨騎台東市 回飯店補眠前 來杯安神助眠的無糖豆漿~ 天空真的很藍~)
好啦~這個第五周 就當作是中間休息週啦~ 回台北後 繼續打拼 !
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