hotbicycle01的部落格

運動方面--

本人靠天運動  靠天吃飯  無奈最近天氣多變化

不是大雨就是大太陽  只好以逛街當運動了  我也是千百個不願意阿~

逛街時穿有跟涼鞋  確保能訓練到小腿肌肉  並且穿高跟會比穿平底來的累

男生的話可以考慮穿增高鞋墊  反正不會有人看到~

附近的百貨公司群是大太陽下的好選擇  記得不要帶太多錢  多拍照就對了!

陽光耀眼  我從南逛到北  從信義逛到天母  真是罪惡...

每天大概逛5小時...不,是走路運動5小時左右

加上每天騎淑女車40公里左右  大多是在市區晃 

若是感覺不累時  就會站著騎  拔座管是不錯的訓練
(淑女車限定  公路車及登山車請勿模仿  重心不同比較危險)

最近公路車牽去保養  雨騎後要先清乾車上的積水  機械零件才能用的久

雖然運動時間有拉長  但這周體重只掉了一公斤:( 

大概是最近剛畢業   腦袋熱量消耗為零
(平常要跟老闆和電腦鬥智  很耗能量)

吃的方面 

天氣熱  喝的比吃的多  最常喝的是鮮奶和豆漿 

吃了不少花生(其實是我喜歡撥花生  家裡的狗狗也會撥花生)

也吃了不少海鮮  尤其是烤香魚和蝦子  這又是另一個故事了...

另外附近的爭鮮壽司是不錯的選擇  大多吃三到四盤當一餐

雖然搬了新家  但最近沒有考慮開伙...

因為胖子都有個優點(?)  就是嘴巴很挑
(請摸摸自己的良心  不要否認對美食的愛) 

依據之前的經驗  開伙弄到最後會變成滿漢大餐  那就太罪惡了XD