終於......只剩一週了!
但沒想到我竟然遇到有史以來最大的瓶頸
總之先交待這週報告吧!
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(一)飲食內容記錄
1.早餐:
連續八週的熱血激勵下
我老媽也開始熱血了!
現在的早餐不再是吐司夾蛋或三明治
而是改成老媽自備的蔬菜综合拼盤!
嗚喔喔喔~!太感動啦!我會繼續衝刺的啦!
2.中餐:
考量到雖然素食自助餐很養生
但對於比賽中的我還是太油
因此現在的中餐已不再是過油後的蔬菜餐
而是便利商店的生菜不加沙拉...最多再買些能填飽肚子的低熱量食物
3.晚餐:
回到家當然還是老媽的愛心蔬菜餐
只是份量比早上減量約1/3
雖說只有1/3
拜每口70下的習慣所致
現在吃ㄧ些東西就很容易飽了
小結:
這週起再度調整我的飲食內容
為什麼改變如此頻繁?
當然是不能讓身體習慣啦!
至於最後一週....呵呵呵........地獄啊!
（二）親友鼓勵支持
熱血的老媽
充滿愛心的餐點
這種支持已經不需言語來表達!
（三）身體主觀感覺
這星期與同事到某個運動公園測量操場準備做整修
忙完公事後到樹下乘涼時看到單槓等體健設施
此時心想....既然已經瘦了十幾公斤
或許我拉的上去吧?
在忐忑不安的情況下試拉了幾下
奇蹟發生了!
我竟然拉上去了!還能拉個兩三下!?
瞬間的感動讓我的淚水差點奪框而出
或許這種行為讓各位大大看笑話了
但是我自小以來單槓從來沒拉上去過
體育課測驗時只能掛在上頭用[曬豬肉]的方式撐一分鐘再讓老師打個60分勉強通過
因此當我拉上去的瞬間....那種感動...........
簡直....簡直...
簡直就像聖鬥士星矢剛穿上黃金聖衣般的喜悅而沸騰!
整個小宇宙可說是爆發再爆發啊!
嗚....不行!...我不能再說了!再說下去鍵盤就會被我的淚水浸濕而無法打字了!
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事件一 銅牆鐵壁
沒錯
本週我又撞牆了
什麼時候不來
卻選在倒數兩週
很好
很刺激
雖然我已經積極地改變飲食習慣~變態般地瘋狂游泳~自虐式地騎著練習台
體重卻穩如泰山...連個0.1都沒動過!...(當然有往上跑過)
更刺激的是我在週六一大清早量體重時
它還是在71動也不動
看來我不僅撞到牆
而且還是很沉重的高牆!
至於最後的變動...我留在下個事件解說
事件二 支援前線
話說這陣子正幫忙一個計畫0元環島來幫助孩子圓夢的女孩籌備環島裝備
在她出發後的兩天打電話詢問狀況後
得知她有網路連線的問題
幾經考量下便決定出發前往支援~也當是長途的運動
順便看體重能不能因此有所變動^^"
於是在週六艷陽高照的早上11點
我出發支援前線了!
這一路上除了太陽大到會中暑外
並沒有什麼狀況發生
因此大約下午兩點半左右我便到了苗栗的白沙屯找她會合
前兩次從台北瘋回台中都因為趕時間而沒空欣賞風景
沒想到白沙屯的海岸還真..........棒哪!
海線男孩果然就是要看海阿!
與她會合後看到她的騎乘方式讓我嚇了一跳
她竟然背著沉重的大背包進行環島@@!
經過一番勸說後
她仍然堅持她的方式
好吧!我只能給你祝福.....看來我準備的肌樂馬上派的上用場了= ="
由於苗栗往後龍段有很長一段斜坡
連日的疲勞以及背包的壓力加上無止盡的斜坡
一路上她的臉色始終如此沉重
這怎麼可以?你可是陽光正妹耶!
笑容可是你的招牌
看來我只好小修一下了
(經過小小的一陣微調)
嗯....看起來好多了
你看!美多了吧?
總之.....希望大家路上如果遇到她
能讓她幫忙以換取一餐或者住宿就不吝提供
不然給個熱情的掌聲也不賴啦!
事件三 讓高牆倒下吧
支援完那女孩後我隨即折返回家
不幸地是路上竟然遇到有史以來最大的狂風暴雨外加雷擊
因此路上我只能披著小雨衣一路低頭狂飆
或許是豪雨的幫助
穿著雨衣的我竟然不會感到悶熱
而且風雨加雷擊的心理因素下也讓我沒空思考如何休息
少了豔陽的威脅
忘記騎乘的疲憊
這樣反倒讓我在回程的路上騎的輕鬆不少
整個支援里程來回約120KM
我居然在預定的時間內就趕回溫暖的家了!
當然
最令我感動的是這一刻啊!!!!!!
我居然在一天之內減掉了1.1公斤!
我衝破高牆啦啦啦啦啦~~~~~!!!!!!!!!!!!!!
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（四）本週體重變化
上週
體重:71.0 體脂肪:21.7
本週:69 .9 體脂肪:21.3
本週共減體重 1.1 公斤
本週體脂肪共減 0.4 公斤
總結:
熱血已經無法形容我目前的狀況
我體內的魔性已經蠢蠢欲動
手上的繃帶也解開了
黑龍波將隨時發出
各位大大
請不要留下任何遺憾
我的七傷拳將在週一逐漸啟動
下週!
正式進入魔道!
如果要用一句話來形容
那就是...
[認真的男人最變態啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!]
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