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最後一周交周記了~
寫週記已然成為樂趣，讓人會留心身邊事物遞嬗，以便信手捻來做為素材~
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吃的方面
健康食品其實很昂貴，多是不健康又便宜的垃圾食物，吸引大家購買，
包含能久放、油炸品、人工合成品，相較新鮮的食材都低廉許多...
生意人真是太心機了~
平常早餐自理 我大多水煮蛋+豆漿+一盒生菜
午晚餐若是跟男友或是和其他朋友吃飯就會花不少錢 T^T
不過還是盡量挑選熱量低且有綠色蔬菜且蛋白質：澱粉約3：5者為主
自己吃的話會選擇自助餐或是樓下的潤餅
第一：可做素的 第二：可只加生菜 第三：因為在樓下
不過我愛冷食，像豆漿、鮮奶、冰咖啡、冰茶、生魚片，雖然無糖無醬料，
但其實很糟糕，身體體溫比一般人低，在陽光下很容易中暑...
運動方面
每天淑女車通勤家裡→學校來回，約20公里，
強悍淑女車快退役了，朋友組新車讓我們試車，
試完後兩人決定要換車了...(默)
另外也會去新體的健身房，或是在自家附近夜跑，
涼爽的晚上沒有陽光，體力相對就好很多~
附近邊繞邊晃，街頭表演、抗議、拍照，會讓跑步變的很有趣~
周五中午被騙出去面對北宜順逆...
光是站在太陽底下，心跳就到有氧區間，有沒有這麼輕鬆減肥的阿...囧
然後爬沒多久就有點中暑，才到坪林就下雨，成了坪林品茶團，來回約莫80公里，
平均心跳約165上下， 大惡魔輕鬆有氧還一臉無辜的說慢慢騎才有減重效果...
罪惡淵藪由此得名<( ￣^￣)︵θ︵θ☆( >_<)
周五中午被騙出去面對北宜順逆...
光是站在太陽底下，心跳就到有氧區間，有沒有這麼輕鬆減肥的阿...囧
然後爬沒多久就有點中暑，才到坪林就下雨，成了坪林品茶團，來回約莫80公里，
平均心跳約165上下， 大惡魔輕鬆有氧還一臉無辜的說慢慢騎才有減重效果...
罪惡淵藪由此得名<( ￣^￣)︵θ︵θ☆( >_<)
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