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身體變化（減重之體重數/減重主觀感覺）：
體重：84.3kg
體脂率：24.5
飲食內容描述：
週日：便當700大卡＋雞腿麵900大卡＋飲料700大卡＋統一無糖高纖豆漿150大卡
週一：蛋餅400＋便當700＋滷味700＋統一無糖高纖豆漿150大卡
週二：pizza 1200大卡＋牛肉麵700大卡＋統一低糖高纖豆漿250大卡
週三：三明治250＋果汁200＋便當700大卡＋牛排800大卡＋統一無糖高纖豆漿150大卡
週四：便當700大卡＋便當700大卡＋統一無糖高纖豆漿150大卡
週五：便當700大卡＋火鍋800大卡＋統一無糖高纖豆漿150大卡
週六：肯德基1200大卡＋便當700大卡＋統一低糖高纖豆漿200大卡
週日：乾麵300＋燙青菜200大卡＋火鍋800大卡＋統一無糖高纖豆漿150大卡
運動內容描述：
週三：北宜平溪3000大卡
週五：訓練台500大卡
週日：訓練台500大卡
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